Unik træningsform

Du kan være med på et lille lukket træningshold (max 8 deltagere). Vi træner i en privat skov i smukke omgivelser mellem Silkeborg og Viborg (ikke langt fra hovedvej 52).

Konceptet er, at vi tilpasser os naturen, underlaget og vejret. Vi bruger naturens redskaber i træningen, fx sten, træstammer, stubbe, store pinde og løb op ad skrænten (du behøver ikke at løbe og hoppe).

Mandage har vi lidt mere puls, løb og hop, men du kan stadig være med på din måde. Jeg hjælper dig med at tilpasse øvelserne.

Du kan også træne med om onsdagen istedet, hvis du ønsker et lidt roligere tempo og vi afslutter typisk med afspænding, hvis vejret tillader det (se anden begivenhed).

Pris:

7 gange: 660 kr

14 gange: 1200 kr ( spar 120 kr)

100 kr pr. gang, hvis der er gange du forhånd ved du ikke kan deltage, tilmelding på forhånd dog nødvendig.